你是否化身過(guò)噴射戰(zhàn)士”？你是否體會(huì)過(guò)抱著馬桶以為它是人生唯一依靠的深情嗎？如果你的回答是肯定的，那么你大概率與這位有過(guò)一面之緣——急性腸胃炎。

急性腸胃炎多是因?yàn)槌粤瞬粷嵤澄铮ū热缱冑|(zhì)的海鮮、未煮熟的蔬菜）或受涼引發(fā)，主要癥狀是嘔吐、腹瀉、腹痛。

很多人覺(jué)得 “拉完就好”，硬扛著不去醫(yī)院，卻不知嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致脫水、電解質(zhì)紊亂，甚至休克！ 

出現(xiàn)這些癥狀，立即就醫(yī)

普通急性腸胃炎（每天腹瀉 3-5 次，無(wú)明顯脫水）可居家處理，但出現(xiàn)以下情況，說(shuō)明病情加重，需急診：

脫水信號(hào)：口干舌燥，尿量明顯減少（比如 6 小時(shí)沒(méi)尿）、皮膚彈性差（捏起手臂皮膚，松手后 10 秒不回彈）、眼窩凹陷（尤其兒童）；

劇烈癥狀：腹瀉超過(guò) 10 次 / 天（水樣便或帶血便）、腹痛劇烈（像 “刀絞” 一樣，無(wú)法直腰）、高燒超過(guò) 39℃且持續(xù)不退；

特殊人群：老人、兒童、孕婦，或有糖尿病、腎病等基礎(chǔ)病的患者，哪怕癥狀較輕，也建議及時(shí)就醫(yī)（避免并發(fā)癥）。

居家急救：“補(bǔ)水”是核心，別亂吃藥

在就醫(yī)前或癥狀較輕時(shí)，正確的居家處理能緩解不適：

科學(xué)補(bǔ)水：別只喝白開(kāi)水（會(huì)加重電解質(zhì)紊亂），應(yīng)喝 “口服補(bǔ)液鹽”（藥店可買，按說(shuō)明書(shū)沖調(diào)），或自制 “淡鹽水”（1 升溫水 + 6 克鹽 + 10 克糖），每次喝 100-200 毫升，少量多次。

飲食調(diào)整：暫時(shí)禁食油膩、辛辣、生冷食物，可吃 “清淡易消化的流食”（比如小米粥、米湯、面湯），避免喝牛奶、豆?jié){（可能加重腹脹）。

謹(jǐn)慎用藥：不要自行吃止瀉藥（比如蒙脫石散）—— 若為細(xì)菌感染引發(fā)的腸胃炎，止瀉會(huì)導(dǎo)致毒素滯留體內(nèi)，加重病情；退燒藥（如布洛芬）需在體溫超過(guò) 38.5℃時(shí)服用，且要配合補(bǔ)水（避免脫水）。

就醫(yī)關(guān)鍵：帶好“食物樣本”，方便排查病因

如果懷疑是吃了某類食物引發(fā)的腸胃炎，就醫(yī)時(shí)可帶上“剩余食物樣本”（比如沒(méi)吃完的海鮮、外賣），方便醫(yī)院進(jìn)行細(xì)菌檢測(cè)，明確病因（比如是否為沙門(mén)氏菌、大腸桿菌感染），從而精準(zhǔn)用藥。

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