骨盆變寬，肚子變大，咳嗽時(shí)漏尿，腰痛到直不起來，夫妻生活疼痛難忍……產(chǎn)后的自己毫無自信，鏡子里的自己變得好陌生。

是的，孕晚期，你的骨盆在悄悄發(fā)生改變：

骶骨后移、前后傾斜，髂骨外展、旋轉(zhuǎn)，上下移位，恥骨聯(lián)合分離，骨盆橫向擴(kuò)張，產(chǎn)時(shí)盆底極度擴(kuò)張撕裂或側(cè)切，盆底肌疼痛以及功能異?！ぁぁぁぁぁ?

為什么要產(chǎn)后修復(fù)

修復(fù)，不只是為了好身材，產(chǎn)后修復(fù)，三個(gè)維度，是媽媽們新生的開始。

1.骨盆康復(fù)：多維腰腹骨盆技術(shù)，能精準(zhǔn)分析骨盆的結(jié)構(gòu)變化，通過調(diào)整骨盆關(guān)節(jié)位置，恢復(fù)骨盆正常的生物力學(xué)結(jié)構(gòu)。緩解產(chǎn)后骨盆疼痛，腰背部疼痛，降低因骨盆問題引發(fā)的慢性疾病風(fēng)險(xiǎn)。

2.盆底康復(fù)：針對(duì)產(chǎn)后壓力性尿失禁、盆腔器官脫垂等盆底功能障礙性疾病，利用精準(zhǔn)的生物力學(xué)評(píng)估和分析，定制個(gè)性化康復(fù)方案。增強(qiáng)盆底肌肉力量，提升盆底支持功能，改善漏尿、下腹墜脹等癥狀，提高夫妻生活質(zhì)量。

3.形體恢復(fù)：有效解決產(chǎn)后腹直肌分離、體態(tài)改變等問題。通過綜合運(yùn)用肌肉、筋膜康復(fù)技術(shù)和運(yùn)動(dòng)康復(fù)手段，幫助寶媽們緊致腹部肌肉，糾正圓肩駝背、骨盆前傾等不良體態(tài)。

產(chǎn)后修復(fù)，不只是送給自己的禮物，也是給生活的一份溫柔回饋。

我院率先在樂山地區(qū)最新引入A—L—N多維康復(fù)體系，該技術(shù)已在華西第四醫(yī)院康復(fù)科以及多地區(qū)婦幼保健院成熟開展，為產(chǎn)后女性及中年女性打造 “評(píng)估— 治療—鞏固”全周期康復(fù)方案，改善腰背部疼痛、慢性盆腔疼痛、漏尿，糾正圓肩駝背、骨盆前傾等不良體態(tài)，提高夫妻生活質(zhì)量，讓每一位女性重新遇見那個(gè)健康、自信、發(fā)光的自己。

本文作者

健康保健科簡(jiǎn)介

樂山市婦幼保健院(樂山市婦女兒童醫(yī)院)健康保健科是主要以女性盆底疾病與尿失禁為主的特色重點(diǎn)科室，目前科室已引進(jìn)最先進(jìn)的康復(fù)設(shè)備，從生理、心理、體質(zhì)、體型、體貌等方面著手;是對(duì)女性盆底功能障礙性疾病

進(jìn)行全面、規(guī)范、系統(tǒng)治療、與保健相結(jié)合的科室?？剖议_展的項(xiàng)目有:盆底肌康復(fù)治療(磁刺激、生物電刺激、肌筋膜手法按摩)、腹直肌分離治療、徒手骨盆矯正術(shù)、恥骨聯(lián)合分離治療、子宮復(fù)舊不良、催乳、通乳、腹部減脂塑形、中藥熏蒸以及亞健康調(diào)理(面部護(hù)理、腰背痛調(diào)理、肩頸調(diào)理、中藥浴)等。